一、视力疲劳综合征

 

司机在开车时，眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况。倘若汽车的挡风玻璃质量粗糙，或高低不平，厚薄不一，便可直接影响司机的视力，导致视力疲劳综合征，即在开车过程中，出现头晕、视物模糊、两眼胀痛等症状。

 

建议：司机可以在车停后眺望远处或绿色植物，缓解眼部疲劳。

 

二、颈椎病

 

司机在开车的时候，长时间一个姿势，而且眼睛盯牢前方脖子挺直，容易导致颈部肌肉痉挛，发生颈椎微错位，开车时间越长，得颈椎病的几率越高。

 

建议：开车时要保持体位正确、多运动。连续开车一两个小时就要活动几下脖子。

 

三、脂肪肝

 

很多人买车之后，他们的生活节奏比原本更快。许多人吃饭时间不正常，朋友请吃饭，开车就过去了，暴饮暴食，大鱼大肉，然后开车坐着，长久以往，脂肪肝来了自己都不一定知道。

 

建议：在车上备上一些小零食，在饿的时候就吃一点，这样就会在吃饭的时候吃太多了。

 

四、噪声性耳聋

 

开车上路，道路上充斥着各种噪音，听力越来越差，久而久之，这种状况就会演变成为噪音性耳聋的症状。如果长期这样就会变成永久性的耳聋。

 

建议：在不妨碍驾驶、安全且保证车内空气质量良好的情况下，关闭车窗，或在车上播放舒缓的音乐。

 

长时间驾驶机动车的驾驶员要注意啦，过多的驾驶时间时常会给身体带来毛病，有些是隐性的，在开车过后的业余时间我们应该多运动保持什么的健康。 

临沂长城驾校 临沂驾校 临沂学车